jeruk sumber vitamin C


seringkali tanpa di dasari ,kita merasa engan memulai hari,yang biasanya di awali malas bangun pagi,badan terus lesu ,seakan tidak ada keinginan untuk melakukan aktifitas apapun juga pada hari tersebut.bagi kita yang bekerja ,keengahan untuk berangkat kerja semankin bertambah pula bila mengingatkan sedemikian banyaknya pekerja yang telah menunggu untuk di selesaikan.kalu sudah begini,apa yang harus di lakukan?

bila anda seorang yang aktif dan pekerja keras,tentu saja tubuh anda memerlukan gizi yang lebih banyak dari yang lainnya.sesungguhnya berbagai jenis zat gizi yang di butuhkan oleh tubuh yangb harus terpenuhi dalam setiap hari dengan demikian keluahan seperti di atas tidak pernah anda alami nah mungkin masalanya adalah karena umumnya kita adalah orang yang sibuk,mana mungkin bisa memperhatikan sedemikian rupa ketatnya apa yang kita makan setiap hari .janggankan makan -makanan yang sehat dan beragam ,untuk dapat makan tepat waktu saja sudah sedemikian sulit ,kalau sudah begini apa yang dapat di lakukan !

kalau demikian keadaanya ,sudah saatnya anda menambahkan buah contohnya jeruk,sirsak,mangga dll dalam menuanda setiap hari .bagi pekerja keras penambahan vitamin C mutlak di perlukan karena pekerja keras membutuhkan pembentukan energi yang cepat ,meningkatkan daya tahan tubuh memelihara peredaran dan memelihara metabolisme tubuh vitamin C yang anda perlukan adalah vitanmin C yang mampu memenuhi kebutuhan tubuh setiap hari oleh karena itu anda memerlukan vitamin C yang paling tinggi kadarnya adalah jeruk hal penting lainya adalah jenis vitamin C yang di gunakan sebaiknya yang memiliki kadar asam rendah contohnya adalah pepaya ,mangga,nanas sehingga bagi asam lambung dan aman pula di gunakan setiap hari jenis vitamin C memakan buah jeruk atau bervariasi buah yang terbukti membuat anda bergairah dalam hidup sehari - hari.

0 komentar:

Posting Komentar

 
Free Website TemplatesFreethemes4all.comFree CSS TemplatesFree Joomla TemplatesFree Blogger TemplatesFree Wordpress ThemesFree Wordpress Themes TemplatesFree CSS Templates dreamweaverSEO Design